ダイエット日記 6日目🐷

  


  

こんばんは(^^)v

夕方、仕事終わりに、

運動代わりに、買い物・銀行へ、

徒歩で行ってきました。

なので、

今日もアップが遅くなっちゃいました。

  

  

順調に減らせていますが。

何が一番、効いているのかと言うと、

平日のビール、止めました!!

(今まで、どんだけ飲んでたんかい(^-^;)

  

「カロリーOFFだから」なんて自分に甘く、

ほぼ毎日飲んでましたよ。

一本か二本てしたけど、

飲みながら、

ダラダラとおつまみ食べたり、ね。

  

土日まで、我慢、我慢 p(^^)q

  

  

「カロリーOFF」の表示に、

安心し過ぎってこと、ありますよね~(^-^;

  

  

今日もセンスの無いお弁当だけど、

野菜たっぷり、よく噛んで、

ゆっくり食べました。

  

まだまだ頑張る!

健康のために頑張らなきゃ!

  

明日も、きっとHappy♪

🌸SATOSATO🌸

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